Načítavam...
Prázdny
Váš košík
Facebook

SlovenskyEnglish
MIOMAT RAW hrnček var
MIOMAT RAW hrnček varMIOMAT RAW hrnček varMIOMAT RAW hrnček varMIOMAT RAW hrnček varMIOMAT RAW hrnček var

MIOMAT RAW hrnček var

Kuriér zadarmo.
Miomat je hrnček RAW var pre celú rodinu. Mixuje a varí:
Krémové polievky,
raňajkové kaše,
domáce rastlinné mlieka
či čerstvé... čítať viac...

Nákup
Tovar na sklade
14900
ks

Kuriér zadarmo.
Miomat je hrnček RAW var pre celú rodinu. Mixuje a varí:
Krémové polievky,
raňajkové kaše,
domáce rastlinné mlieka
či čerstvé smoothie
si vyrobíte sami, rýchlo a zdravo doma iba stlačením gombíka.

Vďaka novej funkcii RAW vám pomôže variť ešte zdravšie.

Foto


Technické špecifikácie


MioMat Raw varí rýchlo, pohodlne a zdravo
• Stačí vložiť ingrediencie do nádoby a vybrať správny program
• Príprava jedla / nápoja zaberie 2-25 minút, podľa zvoleného programu
Pre koho?
• Aktívni ľudia zameraní na zdravý životný štýl
• Mamičky s malými deťmi
pre prvú výživu batoliat i zdravú stravu vašich detí
• Alergici a celiatici


Buďte kreatívni, nebojte sa experimentovať a kombinovať. Vložte do MioMatu ingrediencie a pochutnajte si na vašom originálnom recepte. MioMat váš nápoj či jedlo pripraví do 25 minút a to úplne sám. Vy zatiaľ oddychujte, venujte sa deťom či domácim prácam. S MioMatom vás státie pri sporáku nečaká.
Varenie v MioMate zvládnu nielen maminy, ale aj všetci oteckovia a dokonca aj deti. Užite si spoločnú zábavu, kombinujte, vymýšľajte a nechajte sa prekvapiť aké chutné budú vaše diela.

Čo je to RAW?
Nový MioMat s funkciou RAW vám umožní variť tak, aby sa ingrediencie zahriali maximálne na 42°C. Nazýva sa to „surová strava“ resp. „RAW strava“ vďaka čomu
v potravinách zostanú zachované prírodné enzýmy, ktoré sa zahrievaním ničia. Surové potraviny sú bohaté na antioxidanty a tie napríklad pomáhajú potlačiť
príznaky starnutia či znižovať riziko rôznych ochorení.

MioMat Raw je váš skvelý pomocník do kuchyne, ktorý pripraví rastlinné nápoje, polievky, kaše či smoothies. Vďaka novej funkcii RAW vám pomôže variť ešte zdravšie.
Jeho obsluha je veľmi jednoduchá - stačí vložiť ingrediencie a vybrať správny program. Zatiaľ čo vy sa venujete deťom, domácim prácam alebo oddychujete, MioMat pracuje za vás. Ohlási sa o 2 až 25 minút a vaša pochúťka je hotová. V MioMate pripravíte množstvo zdravých a chutných jedál. MioMat uvítajú všetci fanúšikovia zdravej stravy, ale aj tí, ktorí hľadajú alternatívu ku kravskému mlieku. Špeciálne ho ocenia mamičky, pretože im uľahčí varenie polievok a kaší pre ich deti. V MioMate vždy pripravíte približne 1 až 1,3 litra polievky, kaše či smoothie. Menšie ani väčšie množstvo nie je možné.

Objem MioMatu: 1,1 až 1,3 litra.
Výkon ohrevu: 800 W
Výkon motora: 250 W
Otáčky: 11000 až 22000 / minúta

Aby MioMat správne a dlho fungoval, dodržte pri každom varení jednoduché pravidlo: dbajte, aby bola hladina vody v nádobe MioMatu medzi ryskami MIN a MAX.

Technické špecifikácie

5 programov na varenie

Raw
15 minútový
program na prípravu RAW polievok alebo rastlinných mliek z kokosu, orechov, arašidov či sezamu. Zachová prírodné enzýmy a antioxidanty, pretože ohrev dosiahne max. 42°C. Je sprevádzaný mixovaním.
VeggieMilk - Cereal
Krátky, 10 minútový program prípravy rôznych typov rastlinných mliek – makové, pšenové, pohánkové a pod. Ohrev dosiahne max. 75°C a je sprevádzaný mixovaním
VeggieMilk - Soy
25 minútový
program prípravy strukovinového rastlinného mlieka, zo sóje či cíceru. Mlieko môžete dochutiť napr. makom alebo sezamom. Ohrev dosiahne 100°C a je sprevádzaný mixovaním
Mash/Soup
2
5 minútový program prípravy chutných zeleninových a strukovinových polievok či zdravých kaší. Ohrev dosiahne 100°C a je sprevádzaný mixovaním.
Smoothie
Ib
a 2 minútový program prípravy ovocných, zeleninových a zelených smoothies. Rozmixuje ingrediencie a ako jediný program nevarí a nezohrieva.

Foto

 

manuál


Návod na použitie
Zapnutie MioMatu
- položte ovládací panel s motorom na nádobu
- pripojte kábel a zapojte ho do elektriny
- mioMat je zapnutý, ak vydá zvukový signál a rozsvietia sa všetky tlačidlá na ovládacom paneli
- stlačte tlačidlo podľa želaného programu
Vypnutie MioMatu
- odpojte kábel z elektriny a následne vytiahnite kábel z prístroja
- ak pripravujete mlieko, preceďte ho cez sitko, ktoré je súčasťou balenia. Sitko môžete použiť aj v prípade, ak pripravujete džúsy z tvrdej zeleniny
- buďte opatrní, pretože nápoj, motor aj nádoba sú horúce (okrem programu Juice Mix)
- ak MioMat po ukončení prípravy nápoja neodpojíte z elektriny, bude počas nasledujúcich 30 minút udržiavať nápoj teplý (okrem programu Juice Mix resp. Smoothie)
Príprava ingrediencií
- pri príprave rastlinných mliek odporúčame použiť jednu - dve odmerky na jedno varenie, v závislosti od ingrediencií. Mlieko môžete pripraviť z jednej alebo z kombinácií rôznych ingrediencií podľa vašej chuti
- pri príprave polievky alebo kaše môžete použiť rôzne druhy nakrájanej zeleniny, strukovín alebo cereálií. Množstvo ingrediencií ovplyvní hustotu pokrmu
- na prípravu smoothie použite rôzne ovocie, zeleninu, listy alebo ich kombinácie. Odporúčané množstvá nájdete uvedené v receptoch
- ovocie alebo zeleninu ošúpte, podľa druhu aj odkôstkujte a pokrájajte na malé kúsky
- ingrediencie dobre prepláchnite pod tečúcou vodou
- vložte všetky ingrediencie do nádoby pristroja
- dolejte pitnú vodu, vždy po rysku Max v nádobe
- zapnite MioMat
- zvoľte tlačidlo podľa želaného programu
- po zvolení programu MioMat začne proces prípravy nápoja/pokrmu
- príprava trvá približne 2 až 25 minút a ukončenie prípravy nápoja/pokrmu oznámi zvukový signál
- vypnite MioMat a môžete servírovať

Balenie obsahuje

MioMat RAW 1 ks bielo-strieborný
Kábel
Odmerka
Sitko
Návod

video

Jeden z chutných receptov

Polievky

Avokádová s hráškom RAW
  • 3 avokáda
  • 2 odmerky hrášku
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Očistite a nakrájajte avokádo a vložte ho do nádoby MioMatu.
  2. Pridajte zelený hrášok a dolejte studenú pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Raw. MioMat vás po 15 minútach prekvapí vynikajúcou Raw polievkou. Ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Azuki fazuľky
  • 1 odmerku azuki fazuliek
  • 3 mrkvy
  • 1 cibuľu
  • kúsok wakame riasy
  • petržlenovú vňať/vegetu
  • soľ a korenie
  1. Fazuľu nechajte namočenú najmenej 4 hodiny. Cibuľu ošúpte, mrkvu očistite a nakrájajte na malé kúsky. Wakame namočte na chvíľu do studenej vody.
  2. Všetko vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu podľa pravidla: hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou dobrotou!
Baklažánová
  • 1 baklažán
  • 1 zemiak
  • 1 cibuľu
  • 3 strúčiky cesnaku
  • kurkumu a soľ
  • pitnú vodu
  1. Baklažán, zemiak, cibuľu a cesnak očistite a nakrájajte na malé kúsky.
  2. Všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat začne pracovať a po 25 minútach zvukový signál oznámi, že polievka je hotová. Polievku ochuťte kurkumou a soľou. Dobrú chuť!
       alebo
  • 30 g vlašských orechov
  • 2 zemiaky
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 kocky zeleninového bio bujónu
  • 1 cibuľu
  • 1 baklažán
  • 1 lyžicu olivového oleja
  • tymián
  • mleté čierne korenie
  1. Zemiaky ošúpeme, umyjeme a rozštvrtíme. Baklažán umyjeme a pokrájame. Cibuľu a cesnak ošúpeme a cibuľu rozkrojíme. Do MioMatu kvapneme trochu oleja a všetko tam nasypeme. Pridáme bujón, nalúpané vlašské orechy a koreniny. Dolejeme vodou medzi rysky "min" a "max", priklopíme vrchným dielom, zapojíme do siete a stlačíme tlačidlo "Mash/Soup". Za 25 minút si môžeme pochutnať na výbornej polievke, ktorú na tanieroch ozdobíme kyslou smotanou, olivovým olejom a posekanými orechmi.
Batati
  • 2 sladké zemiaky
  • 2 menšie mrkvy
  • 1 cibuľu
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Očistite a nakrájajte zemiaky, cibuľu aj mrkvu.
  2. Všetko vložte do nádoby MioMatu a dolejte pitnú vodu podľa pravidla: hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
       alebo
Batátovo-šošovicová
  • 1 – 2 bataty
  • 1 odmerku červenej šošovice
  • 1/2 červenej cibule
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1/2 balenia syru Feta (z toho polovica do varenia, polovica na ozdobenie)
  • kôpor
  • korenie
  • vodu
  1. Zemiaky nakrájame na menšie kocky, cibuľu tiež, šošovicu premyjeme a všetko dáme do Miomatu.
  2. Pridáme syr, nasekaný kôpor a dolejeme vodu medzi rysky MIN a MAX.
  3. Zavrieme, stlačíme program "Mash/Soup" a cca o 25 minút očakávame zvukový signál hotového jedla.
Brokolicovo-cuketová
  • 1/2 brokolice
  • 1 cuketu
  • hrsť rozmarínu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • vodu
  • soľ, korenie
  • parmezán na ozdobenie
  1. Všetky suroviny nakrájame na menšie kúsky a vložíme do MioMatu.
  2. Dolejeme vodu tak, aby jej hladina bola medzi ryskami Min a Max, zakryjeme a stlačíme tlačidlo Mash/Soup.
  3. Po cca 25 minútach zaznie zvukový signál a polievka je hotová. Podávame so strúhaným parmezánom alebo s opečeným rožkom.
Červená šošovica
  • 1 odmerku červenej šošovice
  • 2 - 3 petržleny
  • 1 cibuľu
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Petržlen a cibuľu očistite a nakrájajte na malé kúsky.
  2. Červenú šošovicu prepláchnite a všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu podľa pravidla: hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat začne pracovať a po 25 minútach zvukový signál oznámi, že polievka je hotová. Polievku ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Cviklovo-mrkvová
  • 1/2 cvikle
  • 3 mrkvy
  • 1 červenú cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžička sušeného rozmarínu
  • soľ podľa chuti
  • voda/vývar
  • plátok masla
  • crème fraîche (alebo kyslá smotana)
  1. Na masle orestujeme nakrájanú cibuľu, potom pridáme nastrúhanú mrkvu i cviklu. Ak sa nám nechce strúhať, môžeme si pomôcť i mixérom s nožmi v tvare S, ktorý zeleninu dokonale naseká. Spoločne teda mierne poopekáme zeleninku na masle a potom ju prehodíme do MioMatu. Mohli by sme vložiť rovno všetko do MioMatu, ale zelenina opečená na masle dostane skvelú príchuť.
  2. Dolejeme vodu/vývar, pridáme rozmarín, cesnak, zapneme program Mash/Soup a čakáme na zvukový signál.
  3. Potom polievku naservírujeme, necháme mierne vychladnúť, ozdobíme crème fraîche alebo hustou kyslou smotanou, bylinkami a vychutnávam.
Fazuľovo-zeleninová
  • 1 odmerku bielej fazule
  • 100 g hokaido tekvice
  • 1 mrkvu
  • 3 stonky zeleru
  • 1/4 lyžičky kari korenia
  • štipku korenia a soli
  • pitnú vodu
  1. Fazuľu nechajte namočenú cez noc vo vode, ideálne v chladničke.
  2. Mrkvu očistite a všetku zeleninu nakrájajte na malé kúsky.
  3. Všetko vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  4. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou dobrotou!
Feniklová
  • 2 fenikle
  • 1 batati
  • 2 strúčiky cesnaku
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Batati a cesnak očistite a umyte spolu s feniklom. Všetko nakrájajte na malé kúsky a vložte do MioMatu.
  2. Dolejte studenú pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou polievkou! Ochuťte soľou a korením.
Hokaido s červenou šošovicou
  • 1/2 menšej hokaido tekvice
  • 1 odmerku červenej šošovice
  • 1 cibuľu
  • 1 strúčik cesnaku
  • čili korenie
  • 1 ČL kurkumy
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  • 200 ml kokosového mlieka (pridáva sa do hotovej uvarenej polievky)
  1. Cibuľu a cesnak očistite a spolu s tekvicou nakrájajte všetko na malé kúsky. Šošovicu prepláchnite.
  2. Všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat začne variť a po 25 minútach zapípa, že polievka je hotová. Pridajte korenie, kurkumu, čili a soľ a primiešajte kokosové mlieko. Dobrú chuť!
Hrášková RAW
  • 450 g hrášku
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Očistite cibuľu a cesnak a nakrájajte ich na malé kúsky a vložte do nádoby MioMatu a pridajte hrášok.
  2. Dolejte pitnú vodu podľa pravidla: hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte RAW. MioMat vás po 15 minútach prekvapí vynikajúcim Raw hráškovým krémom. Ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Jarná zeleninová
  • 1 kaleráb
  • 3 mrkvy
  • 2 petržleny
  • hrášok
  • petržlenovú vňať
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Očistite mrkvu, petržlen a kaleráb. Všetko nakrájajte na malé kúsky.
  2. Ingrediencie vložte do nádoby MioMatu a pridajte vylúpaný hrášok spolu s petržlenovou vňaťou a dolejte pitnú vodu podľa pravidla: viac vody ako ingrediencií a hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou jarnou polievkou. Ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Karfiolovo-brokolicová
  • 4 ružičky karfiolu
  • 4 ružičky brokolice
  • 1 mrkvu
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • zázvor
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Mrkvu, cesnak a cibuľu očistite a nakrájajte spolu s karfiolom a brokolicou na malé kúsky.
  2. Všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat začne pracovať a po 25 minútach zvukový signál oznámi, že polievka je hotová. Polievku ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Krém z tekvice a sladkých zemiakov s maslovými šampiňónmi
  • 400 g hokkaido tekvice
  • 200 g sladkých zemiakov
  • 1 ČL morskej soli
  • dve hrste šampiňónov
  • 1 ČL ghee masla
  • šalotka
  • štipka soli a mletého čierneho korenia
  • parmezán
  1. Tekvicu a sladký zemiak nakrájame na malé kocky, vložíme do MioMatu a posolíme.
  2. Dolejeme vodu a zapneme program Mash/Soup.
  3. Kým sa polievka varí, na masle orestujeme nakrájanú šalotku, pridáme nakrájané šampiňóny, posolíme, okoreníme a orestujeme.
  4. Na tanier naservírujeme polievku, pridáme maslové šampiňóny a ozdobíme parmezánom.
Medvedí cesnak a karfiol
  • karfiol (asi 1/2 menšieho)
  • medvedí cesnak (asi 2 hrste)
  • údenú (alebo obyčajnú) soľ
  • vodu
  • Na ozdobenie: smotana, medvedí cesnak, sézamové semienka
  1. Karfiol očistíme, umyjeme a vložíme do MioMatu. Pridáme umytý medvedí cesnak podľa chuti, ja som dala 2 hrste a soľ. Údená soľ dodá úžasnú arómu, ale ak nemáte, pokojne použite i klasickú.
  2. Dolejeme vodu po rysky Min/Max a stlačíme tlačidlo Mash/Soup.
  3. O 25 minút je polievka hotová, servírujeme ju s pestom z medvedieho cesnaku, smotanou, nasekanými lístkami medvedieho cesnaku a sézamovými semiačkami. Alebo inak – hlavne podľa svojej chuti.
Mungo fazuľky
  • 3/4 odmerky mungo fazuliek
  • 1 cukinu
  • 1 mrkvu
  • 1 cibuĺu
  • kurkumu a soľ
  • pitnú vodu
  1. Mungo fazuľky môžte nechať namočené v studenej vode na cca 4 hodiny (mungo fazuľky sa však dajú použiť na varenie aj bez namáčania).
  2. Cukinu, mrkvu a cibuľu očistite a nakrájajte na malé kúsky.
  3. Všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  4. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí chutnou krémovou polievkou. Hotovú polievku osoľte a pridajte kurkumu. Dobrú chuť!
Paradajkovo-mrkvová s quinoa
  • 300 ml pohár olúpaných a nakrájaných paradajok aj so šťavou
  • 2 mrkvy
  • 1 odmerka quinoa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • vodu alebo vývar
  • kari korenie, soľ, mleté čierne korenie
  • čerstvé oregano, hrsť olív a nasucho opečené slnečnicové semienka na ozdobenie
  • tekvicový (alebo iný kvalitný) olej
  1. Paradajky narežeme do kríža ostrým nožom a obaríme horúcou vodou. Potom šupku stiahneme a paradajky nakrájame na 4 kúsky. Aj so šťavou ich dáme do odmerky, ktorou je klasický trojdecový pohár.
  2. Do Miomatu dáme 2 nakrájané mrkvy, paradajky, prepláchnutú quinou, očistený cesnak, kari korenie, soľ, mleté čierne korenie a vývarom/vodou doplníme tekutinu po rysky Min/Max.
  3. Zapneme tlačidlo “Mash/Soup¨ a už len čakáme na skvelú dobrotu. Kým čakáme, na suchej panvici opečieme slnečnicové semienka, nakrájame olivy (ak máme radi) a umyjeme si bylinky. Hotovú polievku rozdelíme do tanierov, pridáme semienka, olivy, bylinky, tekvicový olej a podávame. Dobrú chuť!
Pikantná ázijská polievka s ryžovými rezancami od LaPetit
na pastu si pripravte:
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 4 cm kúsok zázvoru
  • 4 červené čili papričky
  • 2 PL rybacej omáčky
  • 2 malé šalotky
  • 2 PL repkového oleja
  • 2 PL nepražených arašidov
na dokončenie polievky:
  • 400 ml kokosového mlieka
  • cca 400 ml zeleninového vývaru (prípadne vodu)
  • zeleninu podľa chuti – napríklad cuketu, brokolicu atď.
  • ryžové rezance
  • 1 limetku
  1. Suroviny na pastu dajte do malého mixéra a rozmixujte do hladka. Ak by bola hmota príliš hustá, nebojte sa po troške pridať ešte rybacej omáčky alebo oleja. Ak sa bojíte prílišnej pikantnosti, vyberte si také odrody čili papričiek, ktoré sú menej pálivé a vyberte z nich semiačka.
  2. Vymixovanú pastu dajte do pohárika a opäť podľa toho ako máte radi pikantné, odobete 1 – 2 PL pasty a chvíľu ju orestujte na panvici (približne 2 – 3 minúty). Je to dôležitý krok, ktorý pomôže aktivovať všetky chute a vône. Nakoniec pastu zalejte trochou kokosového mlieka (asi 100 ml), aby ste z panvice zoškrabali všetky chute a prelejte celú zmes do MioMatu. Pridajte zvyšné kokosové mlieko, vývar (viac chuti ako voda) a dajte variť na programe "Mash/Soup".
  3. Medzi tým si uvarte ryžové rezance podľa návodu a nešetrite s nimi. Tak isto nakrájajte zeleninu. Ja som mala ešte posledné baby cukety, ktoré vôbec nepotrebovali variť. Ak máte radi zeleninu predsa len uvarenú, oblanširujte ju vo vriacej vode. Tak isto aj krevety alebo kuracie kúsky. V ázijskej kuchyni sa tieto súčasti nevaria ako u nás vo vývare, tak sa nebojte to vyskúšať.
Provensálska
  • 1 väčšiu mrkvu
  • 1 bielu alebo červenú cibuľu
  • 1 petržlen
  • 1/2 menšieho batátu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 hrste červenej šošovice
  • 1 ČL soli
  • 1/2 ČL mletého čierneho korenia
  • 2 ČL provensalského korenia
  • čerstvú petržlénovú vňať
  • 3 PL olivového oleja
  • zeleninový vývar
  • 1 plátok chleba
  • 2 PL strúhaného parmezánu (nemusí byť)
  1. Do MioMatu vložíme na kocky nakrájanú mrkvu, cibuľu, petržlén, batát, cesnak, petržlénovú vňať a 2 odmerky premytej červenej šošovice.
  2. Zalejeme zeleninovým vývarom, zakryjeme a zapneme program Mash/Soup.
  3. Po 25 minútach vypneme, dochutíme soľou, mletým čiernym korením, provensalským korením a olivovým olejom. Premiešame a podávame s chlebovými krutónikmi opraženými na suchej panvici. Môžeme posypať aj lyžičkou strúhaného parmezánu.
  1. Po zaznení časového signálu je polievka uvarená a stačí ju len naservírovať.
  2. Do misky alebo hlbšieho taniera dajte najprv rezance, zalejte ich polievkou a pridajte zeleninu. Nakoniec pridajte trochu limetkovej šťavy a dozdobte čili a plátkom limetky.
  3. Dobrú chuť!
Ružičkový kel
  • 15 ružičiek kelu
  • kúsok póru
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Ružičkový kel a pór nakrájajte na malé kúsky.
  2. Všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou polievkou. Ochuťte soľou a korením a pridajte olej. Dobrú chuť!
Šampiňónová
  • cca 8 šampiňónov
  • 1 zemiak
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • soľ a korenie
  • petržlenovú vňať
  • pitnú vodu
  1. Zemiaky, cibuľu a cesnak očistite a spolu so šampiňónmi nakrájajte na malé kúsky.
  2. Všetko vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat začne pracovať a po 25 minútach zvukový signál oznámi, že polievka je hotová. Polievku ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Šošovicovo-brokolicová
  • 2 odmerky šošovice
  • 150 g brokolice
  • cibuľu
  • štipku korenia a soli
  • pitnú vodu
  1. Pripravte si brokolicu, prepláchnite šošovicu a ošúpte a nakrájajte cibuľu.
  2. Všetko vložte do nádoby MioMatu a dolejte vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou polievkou!
Špargľová
  • 700 g špargle
  • 1 až 2 malé zemiaky
  • 1 cibuľu
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Špagľu umyte a ošúpte, zo spodného konca odkrojte cca 2 cm. Zemiaky aj cibuľu očistite a všetko nakrájajte na malé kúsky.
  2. Všetky ingrediencie vložte do MioMatu a dolejte pitnú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat začne pracovať a po 25 minútach zvukový signál oznámi, že polievka je hotová. Polievku ochuťte soľou a korením. Dobrú chuť!
Špenátová RAW
  • cca 100 g čerstvého špenátu
  • 1 cukinu
  • 2 odmerky kešu orieškov
  • soľ a korenie
  • pitnú vodu
  1. Umyte špenát a očistite a nakrájajte cukinu a všetko vložte do nádoby MioMatu.
  2. Pridajte kešu oriešky a dolejte vodu tak, aby bola hladina medzi ryskami MIN a MAX.
  3. Zapnite MioMat a stlačte RAW. MioMat vás po 15 minútach prekvapí vynikajúcim Raw špenátovým krémom. Ochuťte soľou a korením a pridajte olivový olej. Dobrú chuť!
Tarator
  • 2 – 3 šalátové uhorky (podľa veľkosti, čím viac uhoriek, tým hustejšia polievka)
  • 400 g bieleho jogurtu
  • 2 lyžičky cesnakového prášku (alebo 2 strúčiky cesnaku)
  • štipka korenia
  • štipka soli
  • hrsť kôpru (odložme si aj na dekoráciu)
  • trošku vody podľa potreby
  • vlašské orechy alebo lieskovce opečené na sucho
  • ľad
  1. Uhorky som rozrezala na polovicu a vydlabala jadierka. Potom som ich nakrájala na väčšie kúsky a vložila do MioMatu.
  2. Pridala som jogurt, cesnak, soľ, korenie, kôpor, doliala som trošku vody, aby bolo mixovanie jednoduchšie a stlačila tlačidlo Smoothie.
  3. Tento program som opakovala 2x, aby bola plievka hladká. Aj napriek tomu sa občas menší kúsok uhorky vyskytol, pôsobil však osviežujúco. Kým sa polievka mixuje, opečieme si na suchej panvici orechy, ktoré nasekáme a potom pridáme do pripravenej polievky. Do misky nasypeme ľad a zalejeme polievkou. Ozdobíme orechmi a kôprom.
Thajská kuracia
  • 1 menšiu mrkvu
  • 1 PL kokosového oleja
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 cm zázvoru
  • 1 PL limetkovej šťavy
  • 1/2 hrnčeka cícera na pare z konzervy
  • 2 veľké šampiňóny
  • 1 ČL Thai chili pasty alebo kúsok chilli papričky podľa chuti
  • kurací vývar
  • soľ a mleté čierne korenie
  • 200 ml kokosového mlieka (nemusí byť)
  • kuracie mäsko z vývaru alebo kuracie prsia na vode
  • jarnú cibuľku na dekoráciu
  1. Začneme tým, že si ošúpeme a na menšie kocky nakrájame mrkvu, ktorú vložíme do MioMatu. Pridáme aj nastrúhaný cesnak, nastrúhaný zázvor, limetkovú šťavu, prepláchnutý cícer z konzervy, na hrubo nakrájané šampiňóny, lyžičku chilli pasty alebo maličký kúsok chilli papričky (čerstvej alebo sušenej) a všetko dolejeme kuracím vývarom tak, aby bola hladina medzi ryskami MIN a MAX.
  2. Stlačíme Mash/Soup a o 25 minút máme voňavú kuraciu polievku. Dochutíme soľou, mletým čiernym korením, lyžicou kokosového oleja a pre pravú chuť pridáme aj 200 ml kokosového mlieka, avšak nemusí byť (na foto verzia bez kokosového mlieka). Všetko premixujeme ešte na krátkom programe Smoothie a servírujeme do misky alebo taniera. Pridáme kuracie mäsko a dozdobíme nakrájanou jarnou cibuľkou. Dobrú chuť.
Vegánska cuketová
  • 1/2 veľkej cukety (bez zrniečok)
  • 1 zrelé avokádo
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 vetvičky rozmarínu
  • lyžičku údenej soli
  • štipku korenia
  • vodu
  • údené tofu
  • olivový olej
  • sézamové semienka
  1. Cuketu prerežeme, vydlabeme semienka, nakrájame na kocky a dáme do MioMatu.
  2. Pridáme avokádo zbavené kôstky a šupky, 2 strúčiky cesnaku, rozmarín, soľ, korenie a vodu po rysky Min/Max.
  3. Zapneme program na prípravu polievky Mash/Soup a o pár minút zaznie zvukový signál s pripravenou polievkou.
  4. Kým sa polievka varila, na oleji si opečieme na kocky nakrájané tofu. Polievku naservírujeme, posypeme tofu, semienkami, pokvapkáme olivovým olejom, okoreníme a podávame.
Zo suchého hrachu a karfiolu
  • 1/2 veľkého karfiolu
  • 1 a 1/2 odmerky suchého hrachu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • bylinky podľa chuti (petržlenová vňať)
  • soľ
  • korenie
  • vodu
  1. Karfiol rozoberieme, umyjeme a vložíme do MioMatu.
  2. Pridáme prepláchnutý hrach, dva strúčiky cesnaku, bylinky a vodu tak, aby bola medzi ryskami Min/Max.
  3. Zapneme program Mash/Soup a počkáme na zvukový signál.
  4. Potom polievku naservírujeme, pokvapkáme olivovým olejom, posypeme semienkami/orechmi a podávame.

video


video

 

video

 

video